健やかであるように
あるある、スパスパ、ためしてガッテン等で紹介された健康法やダイエット法を紹介します^^
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スパスパ最終回!
2005年04月01日 (金) 16:47 | 編集
スパスパ人間学(2005/3/31)

キレイにやせるベストダイエット最後のいいトコ取りスペシャル
最終回となってしまったスパスパ人間学。スパスパで紹介し、反響の大きかったダイエット法をおさらいしましょう!

ダイエット食材ランキング
1位:ゴーヤー茶
2位:えごま油
3位:高野豆腐
4位:サメ油
5位:羊肉


最強のダイエット食材。ガジュツとは・・・またその効能
ガジュツとは紫ウコンのことです。根と茎を薬用として用います。日本の産地として、屋久島、奄美大島、沖縄などがあげられます。 そんなガジュツのダイエット効果は、体内の老廃物をがんがん押し出すことにあります。さらにコレステロールまで排出させることができます。 老廃物を出す物質は「アズレン」。コレステロールを排出させるのは「シオネール」です。 ダイエットのみならず、心臓病や脳梗塞にも効果大なそうです! ガジュツに関する書籍


ガジュツの食べ方
粉末の場合は、1回に小さじ1杯を1日3回、水などに溶かして飲んでください。においと味がやばいため、どうしても飲めない人は、 お茶、コーヒー、ジュース、お味噌汁に混ぜてもいいでしょう。どーしても飲めない!という人はサプリメントをお勧めします。
ゴーヤー種茶
種子入りゴーヤー茶 2個セット【プティローズ】
9450円→6825円
28%OFF
エゴマ油
健康しそ油(エゴマ油) 3本セット【美と健康のお楽しみ通販『ケンコウアイ』】
4095円
3本セット♪
ジンギスカン
ロースジンギスカン500g【君乃家】
1449円
霜降ロース♪
ガジュツNeo
紫ウコン ガジュツ Neo【悩み★ケア TAMAKO倶楽部】
2079円
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屋久島ガジュツ粉末【ライフライン】
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・販売価格:6800円(税込) 送料300円 ●がじゅつ(紫ウコン)の摂取量目安 1日スプーン2~3杯(約10g)を目安にお召し上がりください 食後に飲むのが効果的です ・発送可能時期: 3週間 ●ガジュツのおいしい飲み方 食後にジュース、ココア、ヨーグルトなどに混ぜてお
2005/05/27(金) 15:12:27 | あるあるスパスパ口コミ
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